Praxis für Trauma-Integration, Coaching, Körpertherapie und schamanische Arbeit
Für Menschen, die sich selbst wieder spüren und die Wurzeln ihrer Muster und Themen verstehen und verändern möchten.
Veränderung beginnt dort, wo du dich wirklich zeigen darfst
Wir Menschen tragen ein tiefes inneres Wissen in uns – eine leise Stimme, die weiss, was stimmig ist.
Doch oft ist der Zugang zu ihr durch Erfahrungen, Trauma, Anpassung und alte Schutzstrategien verschüttet.
Ein sicherer, klarer Raum kann helfen, diese Verbindung wiederzufinden – nicht nur kognitiv, sondern als gelebte Erfahrung.
Ich begleite dich dabei.
Finde zurück zu dir – Schritt für Schritt
Du hast das Gefühl, du drehst dich im Kreis oder du steckst in einem Zustand oder Gefühl fest und findest selber den Weg nicht heraus?
Du gehst gerade durch eine schwierige, herausfordernde Phase in deinem Leben und brauchst Unterstützung dabei?
Du merkst, dass dich gewisse Prägungen und Muster in deinem Alltag, deinen Beziehungen und deinem Leben einschränken?
Es fällt dir schwer dich zu entspannen und zu regulieren?
Gemeinsam erforschen wir die Muster, die dich zurückhalten und erkunden zusammen in der Tiefe, um an den Kern deines Anliegens zu gelangen.
Ressourcenorientiert erschaffst du dir von Grund auf eine neue Basis. Heilsame Veränderungen entstehen, welche nicht nur kognitiv bleiben.
Wir wissen: die Lösung ist bereits da – verborgen in deinem Körper, deinen Empfindungen, Visionen, Gedanken und Gefühlen.
Auf deinem ganz eigenen Weg begleite ich dich achtsam, in deinem Tempo und einer Prise Leichtigkeit Schritt für Schritt.
Für wen diese Arbeit ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
- Veränderung aus der Tiefe entstehen lassen und sie in dein Leben integrieren möchtest.
- bereit bist, Verantwortung für dich und deinen inneren Prozess zu übernehmen.
- spürst, dass oberflächliche Lösungen nicht die gewünschten Veränderungen bringen.
- dranbleiben möchtest, auch wenn du mit schwierigen inneren Anteilen und Widerständen in Kontakt kommst.
- nicht nur kognitiv verstehen, sondern echte Veränderung in deinem Fühlen und Empfinden erreichen möchtest.
- einen stimmigeren Weg mit dir selbst in deinem Leben gehen und mehr Balance, Freude und Leichtigkeit erleben willst.
Wichtig: Menschen mit Depressionen, in sehr herausfordernden, vielschichtigen Lebenssituationen oder mit psychiatrischen Diagnosen begleite ich nur ergänzend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung.
Was dich in meiner Begleitung erwartet
Unser Körper, unsere Empfindungen, Gefühle und inneren Bilder bergen wertvolle Schätze, welche wir kennen und für uns nutzen lernen.
Über deinen Körper, deinen Atem, dein Erleben und Fühlen erforschen wir, was dich innerlich blockiert und wirkt – und was dich Schritt für Schritt näher zu dir, in neue Beziehungserfahrungen, in eine grössere Selbstwirksamkeit und zu mehr Lebendigkeit führt.
So entwickelst du neue Ressourcen, lernst dich und deinen Körper besser kennen, verstehen und regulieren.
Stimmen aus der Begleitung
“Paulas feinfühlige, sorgsame Arbeitsweise bringt mich jedes Mal in eine Ruhe, die innere Gelassenheit und zugleich kraftvolle Vitalität ist.
Dank ihren vielschichtigen Arbeitsinstrumenten, ihrem vielfältigen Wissen, ihrem inneren Feuer und ihrer Hingabe finden meine Themen in jeder Therapiestunde auf wunderbare Weise ihren Weg.
Danke, dass du mich auf meinem Weg zu innerer Gelassenheit begleitest.“
Brigitte
Liebe Paula ❤️!
Ich bin so dankbar, dass du in mein Leben gekommen bist und mich immer mal wieder ein Stück begleiten darfst.
Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, mit wie viel Liebe und Hingabe du arbeitest. Vom ersten Moment an fühle ich mich wohl und darf einfach so sein, wie ich bin.
In deinen Coachings durfte schon vieles geheilt oder gestärkt werden. Und manchmal passiert einfach MAGIE. Die Glühwürmchen begleiten mich bis heute 🥰
Es ist sooo spürbar, wie sehr du liebst, was du machst!!
Ich liebe deinen tiefen, herzöffnenden Gesang. Er berührt mich immer wieder aufs Neue ✨!
Bitte bleib auf deinem Herzensweg, damit noch viele Menschen zu dir finden!
Vo tüfstem Herzä DANKÄ!!
Carole
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
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